וואָס איז גוט פֿאַר די קישקעס אין עלטערע אַדאַלץ קען אויך זיין גוט פֿאַר זייערע מוחות. אַ גרונט-ברייקינג צווילינג שטודיע האט געפֿונען אַז טעגלעך פּראָטעין און פּרעביאָטיק סאַפּלאַמענטיישאַן פֿאַרבעסערט זכּרון פאָרשטעלונג אין מענטשן איבער 60.
די רעזולטאַטן פון דער שטודיע, פאַרעפֿנטלעכט פרי לעצטן יאָר, זענען געדאַנקען-פּראָוואָקירנדיק, ספּעציעל באַטראַכטנדיק אַז די זעלבע וויזועלע זכּרון און לערן-טעסטן זענען געניצט געוואָרן צו דעטעקטירן פריע סימנים פון אַלצהיימערס קרענק.
די דאָפּלט-בלינדע שטודיע האָט אַרייַנגענומען צוויי ביליקע, פלאַנצן-באַזירטע פיברע פּרעביאָטיקס וואָס זענען בנימצא אין אַפּטייקן אַרום דער וועלט.
פּרעביאָטיקס זענען נישט-פאַרדייַלעכע סובסטאַנצן וואָס העלפֿן סטימולירן די אינטעסטינאַלע מיקראָפלאָראַ. איין טיפּ פון אַזאַ העסאָפע איז ינולין, אַ פרוקטאַן-באַזירט דייאַטערי פיברע. אַן אַנדערער איז פרוקטאָאָליגאָסאַקאַרידעס (FOS), פלאַנצן-באַזירט קאַרבאָוכיידרייץ וואָס ווערן אָפט געניצט ווי אַ נאַטירלעך נידעריק-קאַלאָריע זיסשטאָף.
כדי צו טעסטן די ווירקונגען פון די סופּלעמענטן אויף דעם אַלטן מוח, האָבן פאָרשער פון קינגס קאַלעדזש לאָנדאָן רעקרוטירט 36 פּאָר צווילינגען פון 60 יאָר און עלטער.
יעדע פּאָר צווילינג איז געווען ראַנדאָם צעטיילט אין צוויי גרופּעס: איין גרופּע האָט גענומען אַ פּראָטעין פּודער מיט פּרעביאָטיקס טעגלעך, און די אַנדערע גרופּע האָט גענומען אַ פּראָטעין פּודער מיט אַ פּלאַסעבאָ טעגלעך.
דריי חדשים שפּעטער, אויף קאַגניטיווע טעסץ, די צווילינג וואָס זענען נישט געווען באַוואוסטזיניק וועגן דעם ינולין אָדער פרוקטאָאָליגאָסאַקאַריד אויפנאַם, האָבן גענייגט צו פונקציאָנירן בעסער.
דערצו, טעגלעכע דייעטערי פיברע אויפנאמע איז געווען פארבונדן מיט קליינע ענדערונגען אין די געדערעם מיקראָביאָטאַ פון צווילינג. למשל, צווילינג וואָס נעמען ינולין אָדער פרוקטאָאָליגאָסאַקאַרידן האָבן געהאַט העכערע צאָלן פון נוצבארע ביפידאָבאַקטעריאַ.
שטודיעס אין מײַז האָבן געוויזן אַז ביפֿידאָבאַקטעריאַ קען רעדוצירן קאַגניטיווע באַגרענעצונג דורך מאָדולירן פֿאַרבינדונגען צווישן די געדערעם און דעם מוח.
"מיר זענען זייער צופרידן צו זען די ענדערונגען אין בלויז 12 וואָכן. דאָס האט באַדייטנדיקע אימפּליקאַציעס פֿאַר פֿאַרבעסערן מוח געזונט און זכּרון אין עלטערע אַדאַלץ," האט געזאגט מערי נ. לאָקלי, אַ געריאַטריק פאָרשערין אין קינגס קאַלעדזש לאָנדאָן, ווען די שטודיע רעזולטאַטן זענען ארויס אין מערץ 2024.
"אויפדעקן די סודות פון די געדערעם-מוח אַקס קען געבן מענטשן די מעגלעכקייט צו לעבן געזונטערע, לענגערע לעבנס."
קינגס קאלעדזש האט דאס גרעסטע רעגיסטרי פון דערוואקסענע צווילינג אין די פאראייניגטע קעניגרייך, און צווילינג שטודיעס זענען וויכטיג צו פארשטיין דעם איינפלוס פון גענעטיק און סביבה אויף מענטשלעכער געזונט.
פריערדיגע שטודיעס אין ראָודאַנץ האָבן געוויזן אַז הויך-פיברע ביילאגעס ווי ינולין און פרוקטאָאָליגאָסאַקאַרידעס קענען "פיטערן" די קאָלאָניש מיקראָביאָטאַ, און דערמעגלעכן "גוטע" באַקטעריעס צו בליען.
געוויסע באַקטעריעס זענען אויך געווען פֿאַרבונדן מיט פֿאַרבעסערטע קאַגניטיווע פונקציע אין מײַז און יומאַנז.
וואקסנדיקע באווייזן ווייזן אויף א נאנטע פארבינדונג צווישן דעם קישקע און דעם מוח. עטלעכע עקספערטן זענען איצט איבערצייגט פון די געפינסן, און רופן אפילו דעם קישקע דעם קערפער'ס "צווייטן מוח".
א פרישע שטודיע פון צווילינג דורכגעפירט אין קינגס קאלעדזש לאנדאן ווייזט אז עסן געוויסע "מוח-פארשטארקנדיקע עסנווארג" קען זיין א פארשפרעכנדיקער צוגאנג צו באהאנדלען קאגניטיווע באגרעניצונג.
כאָטש פּרעביאָטיקס קענען פֿאַרבעסערן עטלעכע אַספּעקטן פון קאַגניטיוו פונקציע אין עלטערע אַדאַלץ, אַזאַ ווי זכּרון און פּראַסעסינג גיכקייַט, עס ויסקומען נישט צו זיין באַטייַטיק פיזיאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ.
כאָטש ינולין און פרוקטאָאָליגאָסאַקאַרידן זענען וויכטיקע פאַקטאָרן פֿאַר אויפהאַלטן מוסקולאָסקעלעטאַל געזונט, איז מוסקל פארלוסט נישט פֿאַרבעסערט געוואָרן אין די עלטערע צווילינג וואָס האָבן גענומען הויך-פייבער ביילאגעס.
"די ביליגע, איבער-דעם-טאָמבאַנק פלאַנצן פיבערס קענען נוץ ברענגען פאר א ברייטע קייט פון מענטשן בעת די צייטן פון עקאָנאָמישע שוועריקייטן. זיי זענען זיכער און גרינג צוטריטלעך," האט געזאגט קלער סטיווענס, א געריאַטרין אין קינגס קאַלעדזש לאָנדאָן.
"אונדזער נעקסטע אויפגאבע איז צו זען צי די ווירקונגען קענען אנגעהאלטן ווערן איבער א לענגערע צייט און אין א גרעסערע באפעלקערונג."
רובֿ פון די צווילינגען אין דעם שטודיע זענען געווען פרויען. כאָטש די פֿאָרשער האָבן אַדזשאַסטיד די רעזולטאַטן פֿאַר געשלעכט אונטערשיידן, האָבן זיי אויך אנערקענט אַז עס איז מעגלעך געווען אַ געוויסע סעלעקציע בייאַס אין דער KCL צווילינג קאָהאָרט.
מיט אנדערע ווערטער, פרויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַלצהיימערס קרענק, און שטודיעס ווי די שטיצן די אויפקומענדיקע מיינונג אַז קאַגניטיוו אַראָפּגאַנג איז נישט שטענדיק אַ מוח קרענק און קען אויך זיין פארבונדן מיט עקסטערנע סיבות.
דער קישקע איז ענג פארבונדן מיט פילע קערפער סיסטעמען, אריינגערעכנט די אימונע און צענטראלע נערווען סיסטעמען. צוגעבן די קישקע מיקראָביאָטאַ מיט געוויסע פּרעביאָטיקס און פּראָביאָטיקס קען באַפֿעסטיקן דעם וועג פֿאַר דער באַהאַנדלונג פֿון פֿאַרשידענע קראַנקייטן.
פּאָסט צייט: 24 דעצעמבער 2025